| |
796
HERMAN, Ellie
Pilates cvičení na míči : jak si zpevnit a zformovat celou postavu / Ellie Herman ; knižní grafik Barbora Kušová. -- 1. vyd. -- Praha : Computer Pres, 2013. -- 115 s. -- Original name: Ellie Herman´s Pilates Workbook on the Ball
. -- Resumé: Pilates je cvičební metoda, která posiluje svalstvo, ale neudělá z nás hranaté svalnatce, svaly jsou pevné, ale zůstavají štíhlé. Kromě toho „rozvíjí tělo rovnoměrně, opravuje chybné držení těla, obnovuje tělesnou vitalitu, osvěžuje mysl a povznáší ducha“. -- ISBN 978-80-251-1596-1 : 119.00 Kč
cvičení
tělesná
zdravý životní styl
štíhlá postava
Obsah
41045 DOSP
| | |
|
