| |
lab -----nam 22----- i 4500
001 KN4260100000062283
005 20210315135108.0
008 210215s2019 xr ||||g||||||||||0|cze d
020 ## $a978-80-270-6962-0$q(brožováno) :$c299.00 Kč
040 ## $aSOG507$bcze$erda
100 1# $aKosačík, Tomáš$7xx0194066$4aut
245 10 $aNejjednodušší plán na 29 dní /$cTomáš Kosačík & Lucie Kosačíková, Lucie Strachotová
250 ## $aVydání první
264 #1 $aOstrava :$b[Tomáš Kosačík],$c2019
300 ## $a189 stran :$bbarevné ilustrace ;$c21 cm
336 ## $atext$btxt$2rdacontent
336 ## $astatický obraz$bsti$2rdacontent
337 ## $abez média$bn$2rdamedia
338 ## $asvazek$bnc$2rdacarrier
500 ## $aNa obálce pod názvem: Promyšlený systém hubnutí, který zvládne každý
500 ## $aNa hřbetu uveden autor: Břicháč Tom
520 2# $aKniha Nejjednodušší plán na 29 dní je ucelený systém, díky kterému můžete nastartovat hubnutí, zlepšit své zdraví, spánek a cítit se lépe už za 29 dní. Tento jednoduchý plán je připraven tak, abyste pomocí snadných rad dosáhli výsledků, co nejdříve. Přesto zdravě a s rozumem. Nejedná se o žádnou drastickou dietu, která by byla krátkodobým řešením ani nebudete hladovět. Kniha Vás navede k dlouhodobé změně pomocí snadných chutných jídel, které jsou z běžných surovin a jednoduchou přípravou. Mnoho jídel uvaříte na 2 dny dopředu a nebudete muset stát neustále v kuchyni. Součástí knihy je nákupní seznam na každý den, jídelníček na 29 dní, recepty na jídla s fotografiemi a rady a postupy, které lehce začleníte do běžných dní
650 07 $aživotospráva$7ph128035$2czenas
650 07 $aredukce tělesné hmotnosti$2czenas
650 07 $aracionální výživa$7ph124968$2czenas
650 07 $azdravý životní styl$2czenas
653 ## $arecepty$anávody$adiety
655 #7 $apříručky$2czenas
655 #7 $akuchařské recepty$2czenas
655 #7 $afotografické publikace$2czenas
700 1# $aStrachotová, Lucie,$d1985-$7hka2016926472$4aut
910 ## $aSOG507
| | |
|
