| |
64
ŽÁKOVÁ, Lenka
Low-carb life : kompletní nízkosacharidová kuchařka / Žáková Lenka, Veronika Strnadová. -- 1. vydání. -- Česko : vlastním nákladem, 2020. -- 254 stran : barevné ilustrace ; 21 x 26 cm
. -- Anotace: Kniha představí základní principy nízkosacharidového stravování. Dozvíte se, co obnáší přejít na tento druh stravy, jaké potraviny jíst, jakých se naopak vyvarovat. Postupně vás kniha seznámí s mnoha zdravotními výhodami, ale i možnými úskalími, se kterými se můžete během přechodu na nízkosacharidovou stravu setkat. Hlavní část tvoří více než 100 chutných a vyzkoušených receptů, které jsou rozděleny na snídaně a svačiny, hlavní jídla a přílohy, dezerty, koření a omáčky. Za recepty následuje seznam netradičních surovin a ukázkový jídelníček na 14 dní optimalizovaný pro nastartování hubnutí a tvořený výhradně jídly z této kuchařky. -- ISBN 978-80-270-8477-7 (vázáno) : 549.00 Kč
kuchařky
recepty
diety
dietoterapie
česká literatura
redukční diety
49211 DOSP
| | |
|
