| |
| Název : | Pilates cvičení na míči : jak si zpevnit a zformovat celou postavu / Ellie Herman ; knižní grafik Barbora Kušová
| | Hlavní autor : | Herman, Ellie
| | Další odpovědnost : | Kušová, Barbora
| | Vydání : | 1. vyd.
| | Nakl.údaje : | Praha : Computer Pres, 2013
| | Rozsah : | 115 s.
| | ISBN : | 978-80-251-1596-1 :
| | Název originálu : | Ellie Herman´s Pilates Workbook on the Ball
| | Anotace : | Pilates je cvičební metoda, která posiluje svalstvo, ale neudělá z nás hranaté svalnatce, svaly jsou pevné, ale zůstavají štíhlé. Kromě toho „rozvíjí tělo rovnoměrně, opravuje chybné držení těla, obnovuje tělesnou vitalitu, osvěžuje mysl a povznáší ducha“.
| | Kl.slova : | cvičení - tělesná - zdravý životní styl - štíhlá postava
| | Odkazy : | Obsah
|
| | |
|
